全國各地游客到西藏旅游的交通工具有三種，分為飛機進藏，火車進藏，汽車進藏。其中進車進藏最不方便也最為辛苦，所花時間也最長。一般不推薦普通游客乘汽車進藏。下面我們?yōu)槟榻B飛機和火車兩種進藏交通工具及如何選擇，方便廣大游客進藏旅游。
方案一：乘飛機往拉薩
從全國各地的游客想乘飛機入拉薩，共有以下城市是直飛拉薩的，分別是：北京。西安。上海。成都。重慶。昆明。 廣州。游客可以根據(jù)自己的地理位置，時間來決定選擇在哪乘飛機直達或中轉(zhuǎn)進入拉薩。
北京至拉薩：共一個航班，起飛時間：09：00。途中經(jīng)停西安。到達時間：14：40。票價：2430元[全價]
西安至拉薩：共一個航班，起飛時間：11：40。無經(jīng)停。到達時間：14：30。票價：1650元[全價]
上海至拉薩：共一個航班，起飛時間：08：10。經(jīng)停西安。到達時間：14：30。票價：2760元[全價]
成都至拉薩：共七個航班，起飛時間：07：20—13：55。無經(jīng)停。到達時間：09：25-15：50。票價：1500元[全價]
重慶至拉薩：共四個航班，起飛時間：07：45—11：30。無經(jīng)停。到達時間：09：55-13：50。票價：1650元[全價
昆明至拉薩：共一個航班，起飛時間：07：00。無經(jīng)停。到達時間：10：35。票價：1960元[全價]
廣州至拉薩：共一個航班，起飛時間：07：10。經(jīng)停1。到達時間：12：20 。票價：2500元[全價]
建議沒有直達航班到拉薩的城市的游客選擇成都，重慶，西安這三個城市作為中轉(zhuǎn)站，這三個城市到拉薩的票價較低，而且全國各地一般到成都，重慶，西安都有特價機票，這樣的話比在廣州，北京，上海等地中轉(zhuǎn)要便宜很多。
小提示：以上航班時刻計劃信息僅供參考，如個別航班時刻與實時航班信息有出入，屬正常情況，請以實時機票預(yù)訂的為準。中轉(zhuǎn)聯(lián)程機票需提前幾天咨詢和預(yù)定。
方案二：坐火車往拉薩
從各地坐火車入拉薩。共有7個城市是始發(fā)站直達拉薩，分別是：北京。上海。成都。重慶。蘭州。西寧。廣州。游客可以根據(jù)自己的地理位置，便捷及時間來決定在哪乘坐火車入藏。
北京西至拉薩：起始時間：21：30。途經(jīng)-石家莊，西安，蘭州，西寧，格爾木，那曲。到達時間：20：00。票價： 硬座票價389元，硬臥（下）813元，軟臥（下）1262元
上海至拉薩：類型：空調(diào)特快。發(fā)車時間：20：08。途經(jīng)無錫。南京。徐州。鄭州。西安。蘭州。格爾木。那曲。到達時間：21：00。票價：硬座票價406元，硬臥（下）845元，軟臥（下）1314元
成都至拉薩：類型：空調(diào)特快。發(fā)車時間：18：18。途經(jīng)-廣元，寶雞。蘭州。西寧。格爾木。那曲。到達時間：18：28。票價：硬座票價331元，硬臥（下）712元，軟臥（下）1104元
重慶至拉薩：類型：空調(diào)特快。發(fā)車時間：19：20。途經(jīng)-廣安，西安。寶雞。蘭州。西寧。格爾木。那曲。到達時間：18：28。票價：硬座票價355元，硬臥（下）754元，軟臥（下）1168元
蘭州至拉薩：類型：空調(diào)特快。發(fā)車時間：16：45。途經(jīng)-西寧。德令哈。格爾木。安多。那曲。當雄。到達時間：22：30。票價：硬座票價242元，硬臥（下）552元，軟臥（下）854元
西寧至拉薩：類型：空調(diào)特快。發(fā)車時間：20：07。途經(jīng)—德令哈。格爾木。安多。當雄。到達時間：22：30。硬座票價226元，硬臥（下）523元，軟臥（下）810元
廣州至拉薩：類型：空調(diào)特快。發(fā)車時間：10：29。途經(jīng)—長沙。武昌。鄭州。西安。蘭州。西寧。格爾木。那曲。票價：硬座票價451元，硬臥（下）923元，軟臥（下）1434元
溫馨提示：建議買不到進藏火車票的團隊，散客改從西寧或蘭州進藏，我社在西寧.蘭州都設(shè)有辦事處，能保證西寧進西藏的火車臥鋪票，但要記住，所有經(jīng)過西寧進藏的火車是下午五點——晚上九點前經(jīng)過完西寧，票價是530元下鋪。從西寧到拉薩火車運行時間是24小時，第二天晚上九點前抵拉薩。所有進藏火車都經(jīng)過西寧，還可以考慮游青海湖一日。
各地至西寧;
成都至西寧：（普快）發(fā)車：12：18。到達：第二天14：24。（空特快）發(fā)車：20：36。到達：第二天16：25。
成都至西寧：（普快）發(fā)車：12：18。到達：第二天14：24。（空特快）發(fā)車：20：36。到達：第二天16：25。
鄭州至西寧：（普快）發(fā)車：14：15。到達：第二天13：27。
四方（青島）至西寧：（特快）發(fā)車：13：55。到達：第二天21：44。
銀川至西寧：（特快）發(fā)車：22：27。到達：第二天13：07。
蘭州至西寧：（空特快）發(fā)車：07：42。到達：當天10：50（空特快）發(fā)車：16：18。到達：當天19：04.（空特快）發(fā)車：17：15。到達：當天20：08
東北的游客乘火車進藏需要在北京中轉(zhuǎn)，山東的游客乘火車進藏需要在西寧中轉(zhuǎn)，其他城市沒有直達西寧火車的游客要乘火車進藏的話建議先乘飛機到西寧，然后由西寧乘火車入西藏。
乘飛機進藏好還是乘火車進藏好：
乘飛機進藏優(yōu)點：時間短，舒適，高原反應(yīng)較少，價格較貴。機票較火車票容易買
乘飛機進藏缺點：不能欣賞青藏線風光。
乘火車進藏優(yōu)點：可以欣賞青藏線迷人風光。
乘火車進藏缺點：高原反應(yīng)嚴重，旺季時（5月-10月）北京，上海，廣州，成都，重慶，西寧等地至拉薩火車票非常緊張，普通游客基本買不到票。經(jīng)常出現(xiàn)因為火車票問題而耽誤旅游的事情。
網(wǎng)上說的乘火車可以慢慢適應(yīng)高原反應(yīng)的說法是錯誤的，原因：
1，火車要經(jīng)過5000米以上的高海拔地區(qū)；飛機直飛拉薩才3000多海拔。
2，火車加壓加氧不到位；
3，長時間乘坐火車會使人身體和心理都非常疲憊，更容易引起高原反應(yīng)；
4，火車上沒醫(yī)療設(shè)施，有高原反應(yīng)得不到有效治療（若乘飛機的話有高原反應(yīng)時可以去醫(yī)院及時治療，飛機上是不可能有高原反應(yīng)的，都是到拉薩后才有）
5，適應(yīng)高原反應(yīng)不是10幾20個小時就可以的，有時需要10幾天甚至更久達到數(shù)月時間，另外高原反應(yīng)因人而異，主要看游客身體素質(zhì)和心理素質(zhì)而定，身體好的游客不需要適應(yīng)也不會有高原反應(yīng)，而身體差的游客適應(yīng)再久也會有高原反應(yīng)。一般身體健康無心臟類和高血壓類疾病來西藏都不會有太大的問題，不必擔心高原反應(yīng)，也無需緊張高原反應(yīng)，即使有一點反應(yīng)也是正常的，經(jīng)過治療一般馬上就會好，保持健康樂觀的心態(tài)有助于你遠離高原反應(yīng)。
我們的建議：最好是乘飛機進西藏，乘火車出藏。
廣西區(qū)的游客最佳進藏方案是：做飛機至拉薩。其為聯(lián)程機票：桂林晚班-成都，第二日成都早班-拉薩。
