第一天：拉薩—林芝—魯朗林海 

  今日亮點；色季拉山國家森林公園，魯朗的石鍋藏雞、巨柏林的高山牧場風(fēng)光。南迦巴瓦峰，463公里 路況較好（用時7-9小時） 海拔2500m行程輕松住宿：央金家庭旅館或者尼瑪家庭旅館或同級

  早上我們走路上，經(jīng)墨竹工卡、穿過海拔5013米的米拉山，而后前往桃花節(jié)開幕式設(shè)在享有雪域桃源美譽的林芝縣嘎拉村，位于比日神山山腳下。那里，百年野生桃樹林掩映著嫩綠的青稞田，圣潔的雪山倒影在明麗清澈的尼洋河中。而后馳向海拔僅2500米林芝然后我們流著口水出發(fā)前往魯朗。為什么呢？因為魯朗鎮(zhèn)最著名的石鍋藏雞在等待著我們。。。。很香很香，很嫩很嫩的。。。。哈哈。在到魯朗鎮(zhèn)之前，我們需要沿山翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰；原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場一片歐陸風(fēng)光。魯朗，位于林芝八一鎮(zhèn)以東75公里的川藏線上，魯朗藏語意為“龍王谷”門票（60元自費）也是“叫人不想家”的地方，是我國面積最大、保持最完好的第三大林區(qū)。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風(fēng)景；遠(yuǎn)觀世界第十五高峰－－南迦巴瓦峰的魅力沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農(nóng)田、村寨一幅幅絕色美景，應(yīng)接不暇，令人陶醉。晚上入住魯朗林海風(fēng)景區(qū)客棧。

住宿：魯朗客棧        餐飲：無

第二天：魯朗林海—波密--然烏湖

  今日亮點；通麥天險，古鄉(xiāng)湖，波堆桃花谷，米堆冰川276公里 路況難走 （用時7-9小時）海拔3800m 住宿：唐朝客棧或風(fēng)情園賓館

  早上8點出發(fā)，沿帕隆藏布江通麥天險向川藏線上最后的天險通麥出發(fā)。通麥至排龍15公里路段，著名的102滑坡段就在其間。過排龍之后路況好轉(zhuǎn)，我們就進(jìn)入穿過密林似海的波密，傍晚前往氣候適宜的然烏鎮(zhèn)，到達(dá)被譽為中國最美冰川之首的——米堆冰川門票（50元），它由兩條世界級瀑布匯流而成，兩條瀑布之間還分布著一片原始森林，特別是米堆村秀美而神秘的田園風(fēng)光，讓你不敢想象自己是在高原上。美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農(nóng)田、村寨一幅幅絕色美景，應(yīng)接不暇，令人陶醉。在這里海拔較高，不要劇烈活動。中午抵達(dá)然烏鎮(zhèn)，在然烏鎮(zhèn)午餐。第一次到然烏湖的人都會有這種感覺，它仿佛是瑞士阿爾卑斯山的雪峰、冰川和九寨溝的溪水的結(jié)合。然烏湖畔如詩如畫的景色令人一下子忘記了旅途的勞累。那陡立的高山、雪白的冰川、碧藍(lán)的湖水、綠茵的草場、飄曳的白云、蔥郁的森林，無不展現(xiàn)出純天然的美。晚上在人間仙境般的然烏湖入住。

住宿：然烏湖        餐飲：無     

第三天：然烏湖—波密--墨脫

   今日亮點；然烏湖，墨脫杜鵑山谷、越野終極之路，雅魯藏布江大拐彎、墨脫博物館，270公里 碎石路路況差（用時6-8小時） 海拔760m行程輕松住宿：洪盛賓館或同級

  早上8點走進(jìn)原始瓦村，面對雪山欣賞那美麗的高原堰塞湖—然烏湖；沿帕隆藏布江“西藏小瑞士”波密縣，“翻過嘎隆拉山，便進(jìn)入了墨脫杜鵑山谷，從山口開始，沿途的高山杜鵑就多了起來，有的單株迎風(fēng)雪而立，有的多株結(jié)成紅毯。鮮艷的杜鵑在雪山下、在冷杉林中，讓墨脫變得更加繽紛。”墨脫縣境內(nèi)盛開的大片高山杜鵑，桃花粉嫩，而杜鵑如火，兩種不一樣的美，絕對是不一樣的感受。81K開始路特別爛，也算是一條探險線路，開車也要7小時左右，但風(fēng)景特別漂亮了。墨脫又名白馬崗，是西藏最具神秘性的地方之一。西藏著名的宗教經(jīng)典稱：“佛之凈土白馬崗，圣地之中最殊勝。”這些受到信徒頂禮膜拜的圣地，給眾多西藏人的心靈播下無限的誘惑，墨脫的門巴人、珞巴人說他們居住的地方叫“白隅欠布白馬崗”， 門票（160元）意思是“隱藏著的像蓮花那樣的圣地”。

  在佛教的觀念里，蓮花是吉祥的象征。經(jīng)過雅魯藏布江大拐彎沒有讓人失望， 那些所謂天險，生死的墨脫路，和大拐彎的路比起來，只是小兒科！而且一路穿行在帕龍藏布大峽谷中，雄渾壯美的感受令人久久不能忘懷。我們于中秋當(dāng)晚趕到扎曲,瀑布、藤橋、溜索是墨脫最具特色的景觀。墨脫山多、水多，瀑布也多，有的瀑布細(xì)弱如幾縷輕紗，緩緩地從石壁上飄落下來，水珠被巖石碰撞得四分五裂，化作縷縷霧氣，飄浮在山腰；有的瀑布水流宏大，吼聲悅耳，四季不涸，十分壯觀。下午2點左右到達(dá)墨脫縣城參觀墨脫博物館，入住酒店。

住宿：墨脫        餐飲：無

第四天：墨脫—波密—林芝

  今日亮點；墨脫一天春夏秋冬的景色，349公里 碎石路路況差（用時6-8小時）海拔2200m行程輕松住宿：金圣大酒店或同級  

  早起墨脫出發(fā)按原路，一路翻山越嶺返回波密 ：“相信去過墨脫的人，都將終身難忘！”以前，覺得這話挺俗，但此時此刻確實沒有更好的語言來形容這么多天的經(jīng)歷！個人認(rèn)為只要是體力和意志夠強的人都能進(jìn)墨脫翻過噶龍拉山即一路下坡沿帕龍藏布江河谷經(jīng)抵達(dá)波密

  從波密縣城扎木鎮(zhèn)向川藏線上最后的天險通麥出發(fā)。通麥至排龍15公里路段，著名的102滑坡段就在其間。過排龍之后路況好轉(zhuǎn)，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山（此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一）翻過色季拉山即一路下坡沿尼洋河河谷經(jīng)林芝抵達(dá)八一。

住宿：林芝        餐飲：無

第五天：林芝—拉薩  送酒店完團(tuán)

  今日亮點；嘎定神山、尼洋河谷風(fēng)光、拉薩河谷風(fēng)光、圣地拉薩，393公里 路況較好（用時7-9小時）海拔3650m行程輕松 酒店自理

  八一鎮(zhèn)出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光，尼洋河是一條非常美麗的河，它是雅魯藏布江的一條支流。藏語稱河為“曲”，稱湖為“錯”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。尼洋河之美，美在它的水色。那個清澈，那個翡翠般的綠，那個飛濺的潔白的浪花。清澈、翠綠、潔白，這三種視覺效果是紛紛攘攘、難分難辨地交融在一起的。后參觀【嘎定神山天佛瀑布】門票（30元）：世界屋脊上的原生態(tài)博物園“嘎定----林芝的仙境！”卡定，藏語意為天上人間。汽車順著拉薩河河谷一路向東，漸走漸高，翻過海拔5013米的米拉山口，繼續(xù)往東，就進(jìn)入了尼洋河河谷。米拉山是拉薩河與尼洋河的分水嶺。尼洋河之美，美在它的水色。那個清澈，那個翡翠般的綠，那個飛濺的潔白的浪花。清澈、翠綠、潔白，這三種視覺效果是紛紛攘攘、難分難辨地交融在一起的。再沿拉薩河谷前行，便抵達(dá)達(dá)孜。過達(dá)孜西行，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前，美麗的拉薩，青青的石板路，八角街幽幽的小巷，青瓦木梁的古宅讓人流邊忘返。結(jié)束了5天難忘的行程，若干年翻翻這些天的照片，認(rèn)識的每一個人、看到的每一段風(fēng)景、聽到的每一首音樂、吃到的每一頓美食、都會給你留下美好的記憶,期待吧，期待下次再見。

住宿：無        餐飲：無